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Posted by naturum at

2006年10月28日

メタボリック・シンドローム

ずっと、更新してませんでしたが、最近、肉体改造計画を実施中です。

夏季休暇明けでウェストが９２ｃｍを超えていて、体調は悪いし体が重い。
これはまずいと一念発起しました。

ジョギング＆筋トレ始めています。

ジョギングを始めようとされている方は、このサイトが良いですよ。身近な場所での走行距離が簡単に測定できます。

ジョギングシュミレータ  


Posted by さかしん at 21:17 │Comments(0) │肉体改造計画
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